健身
newbb电子平台's 健身 program is located in 平康乐中心 和 is available to university students, 工作人员, 教师, alumni 和 community members who are 平康乐中心 members. 大学生活 & Recreation's 健身 program provides group fitness & F45 classes, personal training, a variety of 健身项目 和 special events!
These services 和 programs are specifically designed to help you develop your sense of 目的, enhance your capacity for 弹性,帮助你建立持久 的关系 并帮助你 实现 你的目标. Participating in fitness programming with 大学生活 & Recreation will provide you dynamic outlets to 是活跃的, 连接, 和 做你自己. 今天就参与进来!
Spring 2024 健身项目 和 特别活动
俱乐部周期
加入幸福 & Recreation for a fun-filled cycle class in a club-like atmosphere! 登记 opens 24 hours prior to each class start time!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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1月25日 | 8:30 pm | 9:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
2月29日 | 8:30 pm | 9:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
3月28日 | 8:30 pm | 9:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月25日 | 8:30 pm | 9:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
女性 & 权重
A Semester long community building weight lifting program for women! The program is designed to create a positive & safe space for women to work out, 火车在一起, 和 work toward achieving their personal fitness goals! 登记 opens January 16!
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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1月30日- 5月2日 | 星期二 & 周四 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $50 | 注册在这里! |
学会举重
A 6-week program that aims to teach participants how to safely utilize the weight room equipment in Ping 和 proper lifting technique when it comes to strength training. 登记 opens January 16!
会话的
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月. 3月5日至26日 | 星期一 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $25 | 注册在这里! |
会话B
日期 | 星期几 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月. 3月7日至28日 | 星期三 | 5:00 pm | 6:00 pm | Ping, PT Pod | $25 | 注册在这里! |
姐妹周末F45培训
Experience F45培训 with your sibling as 幸福 & Recreation celebrates newbb电子平台's Sibs Weekend! 登记 opens 24 hours prior to the class start time. 登记 includes both yourself 和 your sibling!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月3日 | 10:00 am | 10:45 am | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
姐妹周末周期
Experience Cycle with your sibling as 幸福 & Recreation celebrates newbb电子平台's Sibs Weekend! 登记 opens 24 hours prior to the class start time. 登记 includes both yourself 和 your sibling!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月3日 | 12:30 pm | 1:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
2月3日 | 2:00 pm | 2:45 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
F45:带上你的伴侣
登记 for these special F45 classes includes both yourself 和 a non-F45-member who you would like to bring! 登记 opens 23 hours prior to class start time for each of these classes! 登记 includes both yourself 和 a non-member.
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月14日 | 7:30 am | 8:15 am | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
2月14日 | 12:15 pm | 1:00 pm | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
2月14日 | 4:00 pm | 4:45 pm | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
2月14日 | 6:30 pm | 7:15 pm | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
与丘比特一起做有氧运动!
加入幸福 & Recreation for a fun Valentine's Day Themed Cardio Dance 集团的健身 class on 2月14日th! 登记 opens 23 hours prior to the class start time!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月14日 | 9:00 pm | 9:45 pm | 平,F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
F45季后赛
Test your fitness with fellow F45'ers in 幸福 & Recreation's first ever F45 Games competition! This 45-minute competition will be a TEAM based, REP based event. 团队s of two (pairs) will compete in a cardio-based workout trying to max out on the most amount of REPS all together. Each member will complete one lap with a coach tracking along the way. 3圈后, all REPS from each member will be totaled together 和 the team with the MOST cumulative number of REPS will WIN! 登记 will open on January 23rd 和 closes at 8pm on 2月ruary 23rd.
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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2月24日 | 10:00 am | 10:45 am | 平,F45工作室 | F45会员免费! | 注册在这里! |
狗+瑜伽= DOGA!
This Yoga class will be featuring a surprise guest...狗! Relax from your week with some yoga while playing with therapeutic dogs! There will be 3 classes held on 3月6日tg starting at 5pm, 5:20pm, 和 5:40pm! 登记 for this event opens 23 hours in advance of each of the scheduled start times!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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3月6日 | 5:00 pm | 5:20 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
3月6日 | 5:20 pm | 5:40 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
3月6日 | 5:40 pm | 6:00 pm | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
自行车+瑜伽= Spinyasa!
This 60-minute class of cycling 和 yoga will have you working up a sweat! Spinyasa is a fusion-fitness class that includes 30 minutes of cycling folllowed by 30 minutes of vinyasa yoga. Start off the class with a cardiovascular workout followed by poses 和 stretches to restore the body! 登记 opens 23 hours before each class!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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3月2日 | 9:00 am | 10:00 am | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
3月2日 | 10:30 am | 11:15 am | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
3月2日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 12:30 pm | 1:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 2:00 pm | 2:45 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
4月28日 | 3:30 pm | 4:15 pm | 平,单车工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
户外瑜伽系列
Engage in outdoor physical activity with balance 和 poise by attending one of our outdoor yoga classes. 请自备垫子! 登记 for each of these outdoor Yoga classes opens 23 hours prior to the class's start time!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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3月17日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
3月24日 | 12:00 pm | 12;45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月7日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月14日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
4月21日 | 12:00 pm | 12:45 pm | 坪中心前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
妈妈周末F45培训
Experience F45培训 with your mom as 幸福 & Recreation celebrates newbb电子平台's Sibs Weekend! 登记 opens one week prior to the class start time. 登记 includes both yourself 和 your mom!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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4月6日 | 10:00 am | 10:45 am | F45工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
妈妈周末周期
Experience Cycle with your mom as 幸福 & Recreation celebrates newbb电子平台's Moms Weekend! 登记 opens one week prior to the class start time. 登记 includes both yourself 和 your mom!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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4月6日 | 12:30 pm | 1:15 pm | 周期工作室 | 免费的! | 注册在这里! |
妈妈和我移动和槽
Experience Cardio Dance with your mom as 幸福 & Recreation celebrates newbb电子平台's Moms Weekend! 登记 opens one week prior to the class start time. 登记 includes both yourself 和 your mom!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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4月6日 | 10:00 am | 10:45 am | Studio 219 | 免费的! | 注册在这里! |
星空下的瑜伽
Join well-being 和 recreation for a special outdoor yoga event under the stars! 登记 opens 23 hours before the class start time!
日期 | 开始时间 | 结束时间 | 位置 | 成本 | 登记 |
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4月28日 | 9:00 pm | 9:45 pm | 坪前草坪 | 免费的! | 注册在这里! |
健康的员工
托尼·格雷戈里
Assistant Director, 幸福 & 健身
gregorya1@俄亥俄州.edu
玫瑰明顿
健身研究生助理
rm414916@俄亥俄州.edu